カイラで食べるアボカドメニュー|カイラ カフェ&テラスダイニング 渋谷店

カイラで食べるアボカドメニュー|カイラ カフェ&テラスダイニング 渋谷店

カイラ カフェ&テラスダイニング 渋谷店
Kaila Cafe & Terrace Dining Shibuya

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カイラで食べるアボカドメニュー

カイラ カフェ&ダイニングテラス渋谷店では、アボカドを使った新メニューが登場します。その名も「カイラアボカドトースト」。 ハワイでは、すでに新定番となったアボカドメニューです。渋谷のど真ん中で、ハワイでも大人気のアボカドトーストをぜひご賞味ください。 多くの女性が好むアボカドは、美容にも良いとか。 今回は、カイラ カフェ&ダイニングテラス渋谷店に新登場する”カイラアボカドトースト”に加え、アボカドについても詳しくご紹介いたします。

新メニュー登場

カイラアボカドトースト

ふわふわのトーストの上に、クリーミーに仕上げたアボカドがのった「カイラアボカドトースト」。ハワイで瞬く間に人気が出て、日本でも徐々に知られるようになりました。そんなアボカドトーストが、渋谷のど真ん中で味わえます。
新鮮なアボカドを使い、カイラオリジナルの味を堪能。アボカドの上に乗ったブランド卵で丁寧に料理された濃厚な味のスクランブルエッグが、アボカドの味を引き立てます。
またメインのアボカドトーストに加えて、サラダとローストポテトがついたセットもご用意。他にも、レモングラスが香る”カイラレモングラスアボカドトースト”も一緒に登場するので、ぜひお試しくださいね。

アボカドの栄養

アボカドは、さまざまな料理に使用され大変人気が高い食材という認識ではないでしょうか。そんなアボカドは、女性に嬉しい栄養素が多く含まれているのをご存知でしょうか?
この時期に嬉しい冷え性改善の効果や、アンチエイジングにも効き目があるとのこと。そして、女性の最大の敵むくみも撃退してくれるというのだから、女性には強い味方です。ビタミンEやカリウムなどが豊富に摂取できるので、ぜひ日常の食事に取り入れてみてください。
しかし、摂りすぎはいけません。栄養価は文句無しですが、カロリーが高く食べ過ぎると逆に太る原因になるので注意が必要です。

アボカドの食べ頃

スーパーなどで見かけるアボカドですが、食べ頃のアボカドを見つけるのに悩んだことはありませんか?アボカドの食べ頃を見分ける方法は、実の色とヘタをしっかり観察すること。完熟した食べ頃のアボカドを選びましょう。
緑に近い実であれば、購入後常温で2~3日待って調理に使用するよう心がけてみてください。濃い茶色の実は完熟している実です。しかし、ここで注意が必要なのはヘタが付いているか付いていないかを確認すること。一番理想はヘタが付いているアボカドですが、外れてしまっている実もヘタの周りが黒ずんでおらず、触って空洞やカビがなければ食べ頃です。購入する際は、しっかり確認して購入してくださいね。